一个由SmartWOD健身应用开发的免费Android应用程序。
SmartWOD是一款简单易用的计时器应用程序,适用于所有常见的功能性健身和Cross Training锻炼。
在此应用程序中,您可以从以下功能性健身锻炼中选择:
AMRAP(尽可能多的回合)
EMOM(每分钟一次)
对于时间(您喜欢的更快或更慢的节奏)
Tabata(HIIT间歇训练)
如何使用SmartWOD
如果您想使用AMRAP,EMOM,对于时间或Tabata,请设置锻炼的持续时间。如果您想进行更短的锻炼,请设置该间隔时间。
您可以通过点击停止按钮随时选择停止您的锻炼。